+31 (0)88 88 321 88
G Gedragscompetentie HF-D5.3-003 transversaal 7 skills

Emotieregulatie

Houdt in werksituaties de eigen reactie in de hand bij irritatie, kritiek of teleurstelling, en kiest bewust hoe en wanneer een reactie wordt gegeven.

Hoe hrmforce dit meet

Meetmethode
Persoonlijkheidsvragenlijst · rho 0.40 (SD 0.15)
hrmforce instrument
Big Fifty, 15PF, 360 Feedback
Competentie (50-framework)
Stressbestendigheid
Trainbaarheid
laag
Vraagontwikkeling 2026 tot 2030
stijgend

Zelfrapportage van gedragsvoorkeuren. Bij hrmforce de Big Fifty en de 15PF.

Dit is een selectiecriterium, geen ontwikkeldoel op korte termijn. Zet hier geen ontwikkelplan van drie maanden op.

Gedragsankers

NiveauGedrag op dit niveau
N1 Begeleid Reageert bij kritiek eerst met een vraag in plaats van een weerwoord en overlegt daarna met de begeleider.
werkt onder toezicht en volgt instructie · routinematig, een variabele tegelijk · eigen taak
N3 Zelfstandig Benoemt in een oplopend gesprek de eigen reactie, houdt de toon zakelijk en brengt het gesprek terug bij de inhoud.
stelt de eigen aanpak vast en vraagt zelf om input · meerdere variabelen, enige ambiguiteit · eigen team of proces
N5 Toonaangevend Blijft in zwaar beladen overleggen rustig en modelleert organisatiebreed hoe onder spanning met kritiek wordt omgegaan.
zet de standaard en het beleid · strategisch, met hoge onzekerheid · organisatie, keten of vakgebied

N2 en N4 zijn bewust niet geankerd. Beoordelaars plaatsen die tussen de ankers, conform de conventie van O*NET.

Onderliggende skills

Deze skills erven de meetroute en de gedragsankers van dit construct.

TSkillDefinitieVraagontwikkeling 2026 tot 2030
G Reactie uitstellen bij irritatie
Niet direct reageren · Even wachten met reageren · Bedenktijd nemen
Bij irritatie de reactie bewust uitstellen tot een later moment in plaats van direct antwoorden. stijgend
G Bewust tempo verlagen voor een reactie
Tempo verlagen · Even stil zijn · Rust nemen in een gesprek
Voor een reactie in een verhit gesprek eerst een paar seconden nemen en dan langzamer spreken. stijgend
G Mail herlezen voor verzending
Concept laten staan · Toon van een mail checken · Mail nalezen
Een geladen bericht opslaan als concept, later herlezen en de toon aanpassen voor verzending. stijgend
G Eigen irritatie benoemen
Ik-boodschap gebruiken · Gevoel benoemen · Irritatie uitspreken
In een gesprek zeggen dat iets je raakt en waarom, in plaats van het in gedrag te laten zien. stijgend
G Time-out nemen bij oplopende irritatie
Time-out nemen · Gesprek onderbreken · Even weglopen
Een gesprek onderbreken en een nieuw moment afspreken zodra de eigen reactie de inhoud gaat overheersen. stijgend
G Zakelijk blijven bij een emotionele gesprekspartner
Neutraal blijven · Niet meegaan in emotie · Professionele afstand houden
Bij een boze of verdrietige gesprekspartner de eigen toon neutraal houden en op de inhoud blijven. stijgend
G Teleurstelling zakelijk benoemen
Teleurstelling uitspreken · Verlies nemen · Besluit accepteren
Een teleurstelling over een besluit kort en feitelijk benoemen en daarna aan de uitvoering meewerken. stijgend
Gratis demo